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2009/04/15
今朝、起きた時から腰の辺りが痛い。

腰痛というよりは、筋肉が張っている感じ。

歩いている時はあまり感じないが、座ったり立ったりの繰り返しとなると、痛い。。。

家に帰ってきてからも、座っていると痛くなるので時々横になってみたりしている。
相方にマッサージしてもらったら、かなり張っていると言われた。

以前、くろおびさんから貰ったスティックを塗る。

原因はどうやら日曜のスキーのようだ。
不整地とまではいかないが、トラックが入った斜面を飛ばしたからかと・・・。
その時は、それほどではないと思っていたが、結構ダメージあったみたいw

本来であれば、受けたショックを腹筋で受け止めるのを、背筋でも受けていた感じ。

先月は忙しくてトレーニングも行けなかったし、スキーも久々だったかなぁ。。。



シーズンも終わるし、トレーニングも再開しないと・・・。
| 00: 29 | 日記・エッセイ・コラム | トラックバック:0 | コメント:2 | Page Top▲|

コメント
この記事へのコメント
くろおび棒の調子はいかがでしょうか?w
2009/04/25(土) 10:40 | URL | くろおび #-[ 編集]
☆くろおびさま。
はい、おかげさまで大活躍ですよw

寝る前に塗ったのですが、翌朝には痛みが消えてましたwww
2009/04/26(日) 19:29 | URL | すぬお。 #-[ 編集]
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